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2012年05月16日

偏頭痛に効果があるツボ!

偏頭痛に悩んでいる人は、無意識のうちにこめかみを
指でグリグリしている事がありますよね。

実は、そのこめかみの部分こそ、偏頭痛に効くと
言われているツボの一つですので、
偏頭痛に効果があるツボをご紹介しましょう。

人間の体には沢山のツボがあることが知られており、
信じない人もいるようですが、実際に
大変効果が高いことは事実です。



偏頭痛にも効くツボというのがあり、頭痛で無意識に
グリグリしてしまうこめかみの部分は、「太陽」と呼ばれる
偏頭痛に効果的と言われているツボの一つなのです。

他にも、偏頭痛に効くと言われているツボはいくつかあり、
その一つは眉と眉の丁度中間の眉間にある「印堂」と呼ばれるツボです。

親指や人差し指の腹を使ってゆっくり押します。

また、「天柱」と呼ばれる髪の生え際の首の根本の、
筋の外側のくぼみを親指の腹で持ち上げるように
押すのも頭痛に効果があるツボです。

ツボ刺激によって、すぐに偏頭痛が
改善するというものでもありませんし、劇的に痛みを
緩和して改善するというわけではありません。

でも、症状の緩和には役立ちますから、
是非覚えておきたいですね。



また、肩こりや目の疲れなどは偏頭痛の原因に
なりやすいと言われていますから、これらを感じた時には
ツボ刺激も併用して緩和することで、偏頭痛を
起きにくくすることも出来るかもしれません。

ツボ刺激は、だいたい10回くらい押すような感じで
良いと言われていますが、押すことで気持ちよさを
感じるのなら、是非続けてください。

偏頭痛に効果があるツボをご紹介しましたので、
なんとのく違和感があったらツボ押しをしてみてください。

効果はあると思います。

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posted by 頭痛の原因と症状 at 07:57| ツボの効果